山西专家详解糖尿病早期信号与防控指南

黄河新闻网讯（记者孙宇佳）3月19日，山西省卫生健康委召开春分健康新闻发布会，会上，长治市中医院糖尿病经典病房负责人常名空副主任医师针对糖尿病防控问题进行专业解读，直指当前民众对糖尿病认知的诸多误区，强调早发现、早监测、早干预是糖尿病防控的核心。

常名空指出，我国糖尿病患病率持续上升，网络上关于糖尿病早期仅表现为消瘦、虚弱的说法并不全面。糖尿病的报警信号不仅包括多饮、多食、多尿、体重减轻的“三多一少”典型症状，还存在皮肤反复瘙痒、伤口久不愈合、视力模糊、手脚麻木等隐蔽症状，更有部分无症状患者，血糖已升高却无任何不适，成为“沉默的健康杀手”。

针对糖尿病易漏诊的问题，专家提醒需警惕三大误区：一是忽视糖尿病前期，错过逆转黄金期，血糖高于正常但未达诊断标准的阶段，是干预的最佳窗口期；二是只查空腹血糖，漏掉餐后高血糖，这是部分糖尿病漏诊的重要原因；三是特殊时段放松血糖管理，妊娠期糖尿病患者产后、术后或长期熬夜等特殊阶段，均为糖尿病高危期，需持续监测。

同时，专家对居家测血糖不准的问题进行剖析，指出设备未校准、操作不规范、监测时间不标准是三大主因，并给出科学控糖四大原则：饮食荤素搭配、粗细结合；运动量力而行、饭后进行；降糖标准因人而异，避免盲目追求严格指标；长期坚持用药、规律作息，将健康习惯融入日常。专家还提倡“一人控糖、全家行动”，通过家庭共同管理，降低并发症风险。